Før jeg begynte å løpe for livet, løp jeg stort sett runder på litt over tyve minutter - enten på asfalt eller på tredemølle. Nå er målet å hele tiden løpe i mer enn 30 minutter på hver eneste tur.
Skal jeg (og dere andre) klare å nå slike mål, må man være realistiske. Er man i god nok form? Har man tid til dette? Osv. I løpet av de siste to månedene har jeg vel strengt tatt ikke løpt under 5 km. Jeg prøver å ligge på minimum 40 minutter, en tid jeg har brukt på runden rundt i Østmarka. Gleden var derfor stor i dag da jeg løp inn på 37 min og 44 sek - over 2 minutter bedre enn normalt.
Da er det nemlig bare å glede seg til neste gang, og i mens koser jeg meg med denne herlige filmen fra YT:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar